Breakfast
07:00 am - Herbalife Shake + pisang + apple - 250 Kalori
- Air Kosong + tea mix - 1 ltr
10:00am - 6 ketul cekodok bawang - 100 Kalori
- Milo kosong - 100 Kalori
12:00pm - mee kari (1/2 mangkuk) - 350 Kalori
- Air Kosong + tea mix - 1 ltr
Jumlah Kalori - 800 Kalori
Ingat Pesanan KEVIN ZAHRI utk DIET
"Makanlah apa sahaja , janji tahu bilangan KALORI"
No comments:
Post a Comment