Breakfast
07:00 - Salad Roti - 50 Kalori
07:00 - Air Suam + sehiris lemon - 1 gelas
09:00 - Air kosong + teamix - 1 liter
10:00 - Salad Sayur + Sosej - 150 Kalori
Jumlah Kalori - 200
Salad Sayur (Timun Jepun + Tomato + (Carrot+Capsicum=digoreng dgn minyak zaitun) + Daun Salad + Mayonis + Thousand Irland)
No comments:
Post a Comment