Terkini - Berat selepas 33 hari mengambil Herbalife 123
Asal - 66 kg
hari ini - 62.7 kg
Penurunan - 3.3 kg
Diari Pengambilan Makanan
Sarapan Pagi
Herbalife 123 (1 gls alovera + 1 gls teamix + shake chocolate F1)
air kosong - 2 ltr
Tengahari
Makanan - PappaRich Chiken Cop + Nasi Goreng (1/2) + telur mata kerbau
Minuman - Lemon tea ais
air kosong - 1 ltr
Dinner
1/2 pinggan Kueh Teu Goreng
1 biji apple
Air kosong - 1ltr
No comments:
Post a Comment